Как да преборим грип и настинка в домашни условия
Грип и настинка
През зимата се прокрадват и грип и настинка. Всичко може да започне съвсем невинно – болен колега, роднина, болен в автобуса или в магазина. Клавиатурата, телефонът, дори парите…гъмжат от бактерии.
Възможно е и просто ако Ви стане студено и намръзнете, да се стигне до неприятната настинка.
И така всичко започва – кихане, болки в гърлото, хрема, по-късно кашлица, дори и температура.
Как да прекъснем всичко в зародиш
Един от начините е да пресечете всички симптоми от начало като приемете ударна доза Витамин С. Препоръчително е да използвате естествени източници на витамина, например можете да смесите два лимона с повече мед (Не се препоръчва за хора със стомашни проблеми).
Опитайте и така наречената лимонена вода – тя се прави като смесите сока на два лимона с няколко литра вода (поне 3), по желание можете да добавите и захар или мед.
Друг вариант на лечебна напитка е – в един литър вода се добавят сок от лимон, джинджифил, малко мед и щипка млян черен пипер. Тази напитка със сигурност ще Ви загрее.
Опитайте и топъл чай с мед и лимон.
Какво да правим ако не успеем да се справим с настинката
Опитайте да натопите краката си в съд с гореща вода и добавите малко морска сол. Едновременно с това изпийте чаша топъл чай. Целта е да се изпотите, това означава, че настинката е почти преборена. Важно уточнение, процедурата не е подходяща, ако имате температура.
Чecънът е чyдecно cpeдcтвo зa лeчeниe нa гpип и настинка пopaди ecтecтвeнитe си aнтивиpycни, пpoтивoгъбични, aнтиceптични и aнтибaĸтepиaлни cвoйcтвa. Hapeжeтe на ситно няколко пpecни cĸилидĸи чecън и ги добавете към чaшa топла вoдa. Ocтaвeтe гo зa няколко минyти, cлeд което гo изпийтe ĸaтo чaй. Препоръчително е да пиете течността по няколко пъти на ден.
Как да преборим хремата
Капките за нос от аптеката са краткотрайно решение. Те единствено изсушават и стесняват лигавицата. За отпушването на носа помага дихателна гимнастика. Опитайте и няма да съжалявате. Правим четири кратки вдишвания през носа и издишваме през устата отново на четири порции. Повтаряме няколко пъти, докато не усетим ефекта. Или просто вдишваме през едната ноздра, а издишваме през другата.
Съществуват безбройни рецепти и начини за справяне с грипа и простудата в домашни условия. Важно е да знаете, ако симптомите не преминат в рамките на няколко дни е възможно да се появят усложнения. В такъв случай е необходимо да се консултирате с медицинско лице.
Ние от medsestri.com от екипа на сестра Галя сме готови да се притечем на помощ в домашни условия с доверена медицинска сестра – инжекции, венозни вливания, взимане на изследвания и други медицински услуги, и то от комфорта на Вашия дом. Пълен списък на услугите ни, можете да намерите ТУК
При необходимост не се колебайте да се свържете с нас на тел. 0879 36 04 17.
